Es una técnica que lleva a un estado especial de conciencia que ayuda a focalizar la atención de la mente consciente, favoreciendo una serie de cambios.


 

Se trata de una relajación que lleva a una comunicación más eficaz. Esta técnica, desarrollada por Milton Erickson,es utilizada como base en la PNL, ya que lleva a la persona a un estado de desbloqueo y apertura que permite trabajar con mayor efectividad el cambio deseado. La persona es consciente en todo momento y es completamente dueña de su proceso.

 


 Utilizaremos esta técnica para crear estados de calma y bienestar,

de conexión con nuestro interior.